반응형 말복1 에너지 방전! 축 늘어진 당신을 위한 '기력회복에좋은음식' BEST 5 아침에 눈꺼풀은 천근만근, 점심 식사 후엔 어김없이 찾아오는 식곤증, 퇴근 후엔 소파와 한 몸이 되어버리는 일상. 혹시 당신의 이야기는 아닌가요?바쁜 현대인에게 '피로'는 어쩌면 당연한 일상이 되어버렸습니다. 하지만 "원래 그래"라며 방치하면 만성피로로 이어져 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이럴 때일수록 우리 몸에 활력을 불어넣어 줄 '잘 챙겨 먹는 것'이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 지친 당신의 몸과 마음에 에너지를 가득 채워 줄 기력회복에좋은음식을 소개합니다.💪 내 몸을 깨우는 슈퍼푸드, 어떤 것들이 있을까?1. 바다의 산삼, '전복'전복은 예로부터 귀한 보양식으로 꼽혔습니다. **'바다의 산삼'**이라는 별명답게 타우린, 아르기닌, 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있습니다. * 핵심 영양.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
