반응형 영양제 이야기49 [영양제리뷰] 헬스 초보의 '히이즈 류신' 3개월 복용 솔직 후기 운동을 시작하고 단백질 보충제도 나름 챙겨 먹고 있는데, 문득 '내가 투자한 시간과 노력만큼 근육이 잘 붙고 있나?' 하는 의문이 들더군요. 뭔가 부스터가 필요한 시점이라고 느꼈습니다.주변 헬스 고수분들에게 조언을 구하니 **'류신'**이라는 성분을 추천해 주시더라고요. 단백질 합성을 활성화하는 '스위치' 역할을 해서 근성장에 아주 중요하다고요. 그래서 여러 제품을 비교해 보다가 남성 근섬유 특성을 고려했다는 문구에 끌려 **'히이즈(He is) 류신 타블렛'**을 선택하게 되었습니다.오늘은 제가 직접 3개월 동안 '히이즈 류신'을 복용해 본 경험을 솔직하게 공유해볼까 합니다. 1. 제가 '히이즈 류신'을 선택한 이유근성장의 정체기: 운동 초반에는 눈에 띄게 변화가 보이는 것 같더니, 어느 순간부터 중.. 2025. 7. 18. [영양제리뷰] 풍성한 머릿결과 단단한 손톱을 위한 선택, '익스트림 비오틴 10000' 솔직 리뷰 최근 머리카락이 가늘어지거나 손톱이 쉽게 부러지는 등 고민을 가진 분들 사이에서 '비오틴'은 가장 주목받는 영양 성분 중 하나입니다. 특히 '익스트림 비오틴 10000'과 같이 10,000mcg의 고함량 제품은 효과를 기대하는 소비자들에게 인기가 높습니다. 과연 이 제품이 풍성한 아름다움을 위한 효과적인 선택이 될 수 있을지, 주요 성분부터 실제 사용자 후기, 부작용 가능성까지 꼼꼼하게 분석해 보았습니다. 주요 성분 및 특징: 무엇이 다른가?'익스트림 비오틴 10000'의 가장 큰 특징은 이름에서 알 수 있듯 10,000mcg의 초고함량 비오틴을 함유하고 있다는 점입니다.비오틴 (Biotin, 비타민 B7): 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 대사와 에너지 생성에 필수적인 수용성 비타민입니다. 특히.. 2025. 7. 17. [영양제리뷰] 에너부스팅 BCAA: 운동 효과를 높여줄 가성비 보충제? '활기찬 일상을 돌려주는 에너부스팅'이라는 브랜드에서 출시한 에너부스팅 BCAA는 운동을 즐기는 사람들 사이에서 가성비를 앞세워 주목받고 있는 아미노산 보충제입니다. 운동 중 근손실 방지, 피로 감소, 운동 후 회복 속도 증가 등의 효과를 기대하며 많은 분이 BCAA를 찾고 있는데요. 에너부스팅 BCAA는 어떤 특징을 가지고 있는지, 실제 사용자들의 평가는 어떤지 종합적으로 리뷰해 보겠습니다. 주요 성분 및 기대 효과BCAA(Branched-Chain Amino Acid, 분지사슬 아미노산)는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 필수 아미노산 중 류신, 아이소류신, 발린 세 가지를 말합니다. 이들은 근육 단백질의 약 35%를 차지하며, 운동 시 주요 에너지원으로 사용됩니다.에너부스팅 BCAA 역시 이러한.. 2025. 7. 17. [영양제리뷰] 잠백이 저스트 크레아틴 모노하이드레이트: 상세 리뷰 및 분석 헬스 보충제 전문 브랜드 잠백이의 '저스트 크레아틴 모노하이드레이트'는 순도 높은 원료와 합리적인 가격을 앞세워 운동인들 사이에서 꾸준한 인기를 얻고 있는 제품입니다. 본 리뷰에서는 해당 제품의 성분, 효과, 섭취법, 그리고 사용자들의 실제 후기를 종합하여 심층적으로 분석합니다. 주요 특징: 100% 크레아틴 모노하이드레이트의 힘잠백이 저스트 크레아틴의 가장 큰 특징은 별도의 첨가물 없이 100% 크레아틴 모노하이드레이트로만 구성되어 있다는 점입니다. 크레아틴은 다양한 형태가 존재하지만, 수많은 연구를 통해 그 효과와 안전성이 가장 널리 입증된 것이 바로 '크레아틴 모노하이드레이트'입니다.이 제품은 미세한 분말 입자로 제조되어 물이나 음료에 쉽게 풀리는 장점이 있습니다. 이는 섭취 시 목 넘김을 부드럽게.. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
