반응형 번아웃증후군1 번아웃 증후군 증상과 회복 방법, 우울증과 다른 점 주말에 쉬었는데도 출근을 생각하면 기운이 빠지고, 예전에는 해내던 업무가 유난히 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 번아웃 증후군을 의심하기 쉽지만, 피곤하다는 이유만으로 판단할 수는 없습니다. 피로와 함께 일에 대한 냉소가 커졌는지, 업무를 해낼 수 있다는 느낌이 줄었는지 살펴야 합니다. 증상이 시작된 시점과 당시의 업무 변화도 함께 짚어 봅니다.세계보건기구 WHO는 번아웃을 제대로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스에서 비롯되는 직업 관련 현상으로 설명합니다. 국제질병분류 ICD-11에 포함되어 있지만, 독립된 의학적 질환으로 분류하지는 않습니다. 일상에서는 공부나 육아로 지친 상태에도 이 말을 쓰지만 WHO의 정의는 직업 영역에 한정됩니다. 따라서 스트레스가 발생한 상황을 구체적으로 구분해야 합니다. .. 2026. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
