반응형 우유1 아침에 마시는 우유 한 잔, 왜 배가 아플까요? 원인과 해결 방법 총정리 상쾌한 아침을 위해 마신 우유 한 잔이 오히려 복통과 불편함으로 이어진 경험, 있으신가요? 많은 분들이 아침 공복에 우유를 마신 후 배가 아픈 증상을 겪곤 합니다. 이는 특정 질환의 신호일 수 있으며, 간단한 생활 습관 개선으로 해결할 수 있는 경우가 많습니다. 오늘은 아침에 우유를 마시면 배가 아픈 주된 이유와 그 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아침 우유 복통의 주범, '유당불내증'아침에 우유를 마셨을 때 배가 아픈 가장 흔한 원인은 바로 **유당불내증(Lactose Intolerance)**입니다.유당불내증이란 우유에 함유된 유당(lactose)을 소장에서 제대로 분해하고 흡수하지 못하는 증상을 말합니다. 우리 몸은 '락테이스(lactase)'라는 소화 효소를 이용해 유당을 포도당.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
