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팔꿈치통증3

팔꿈치에서 '뚝뚝' 소리, 괜찮을까요? (원인과 치료법 총정리) 팔꿈치에서 '뚝뚝' 소리가 나시나요? 통증 없는 단순 소리와 통증을 동반한 위험 신호의 차이점, 그리고 테니스 엘보, 추벽 증후군 등 관련 질환의 원인과 치료법, 스트레칭까지 총정리해 드립니다. 팔꿈치에서 '뚝뚝' 소리가 나는 이유, 방치해도 괜찮을까?컴퓨터 작업을 하다가 팔을 뻗을 때, 헬스장에서 무거운 기구를 들 때, 심지어 가만히 있다가 팔꿈치를 구부릴 때 '뚝', '딱' 하는 소리가 나서 깜짝 놀란 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?소리만 나고 아프지 않으면 '원래 나는 소리인가 보다' 하고 넘기기 쉽지만, 만약 통증이나 붓기, 움직임의 제한이 함께 나타난다면 이는 우리 몸이 보내는 이상 신호일 수 있습니다.오늘은 팔꿈치에서 소리가 나는 다양한 원인과 함께, 어떤 경우에 병원을 찾아야 하는지, 그.. 2025. 8. 18.
테니스 엘보 vs 골프 엘보: 원인부터 치료까지 완벽 분석 팔꿈치 통증으로 병원을 찾는 많은 분들이 '엘보가 왔다'고 표현합니다. 하지만 이 '엘보'에도 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 흔히 테니스 엘보와 골프 엘보로 불리는 이 두 질환은 통증 부위와 원인, 그리고 치료법에 미묘한 차이가 있습니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 테니스 엘보와 골프 엘보의 차이점과 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 테니스 엘보와 골프 엘보, 무엇이 다른가요?가장 큰 차이점은 통증이 발생하는 위치입니다. 간단하게 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 위로 향하게 했을 때, 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 느껴진다면 테니스 엘보, 안쪽에 통증이 느껴진다면 골프 엘보를 의심해 볼 수 있습니다.정확한 의학 명칭으로 테니스 엘보는 '외측상과염(Lateral Epicondylitis)',.. 2025. 8. 13.
테니스 엘보, 더 이상 참지 마세요! 증상부터 치료, 예방법까지 총정리 테니스 선수에게만 생긴다고 생각하면 오산! 손목과 팔을 자주 사용하는 사람이라면 누구에게나 찾아올 수 있는 '테니스 엘보'. 정확한 명칭은 '외측 상과염'으로, 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이나 미세한 파열이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 테니스 엘보의 모든 것을 알아보겠습니다. 혹시 나도? 테니스 엘보 주요 증상테니스 엘보는 주로 팔꿈치 바깥쪽에서 시작되는 통증이 특징이며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 테니스 엘보 증상 1팔꿈치 바깥쪽 통증 및 압통: 팔꿈치 바깥쪽의 튀어나온 뼈(외측 상과) 주변을 누르면 아픕니다. 테니스 엘보 증상 2팔 아래로 뻗치는 통증: 통증이 팔꿈치에서 시작해 손목까지 이어지기도 합니다. 테니스 엘보 증상 3물건을 들.. 2025. 8. 13.
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