목이나 겨드랑이에 오돌토돌, 쥐젖의 모든 것: 원인부터 제거 방법까지

우리 몸, 특히 목, 겨드랑이, 사타구니처럼 피부가 접히는 부위에 어느 날부턴가 오돌토돌하게 솟아난 작은 돌기들을 발견하고 신경 쓰였던 경험, 다들 한 번쯤 있으신가요? 이는 바로 '쥐젖'이라고 불리는 피부 질환으로, 의학적 용어로는 '연성 섬유종'이라고 합니다. 건강에 큰 문제를 일으키는 것은 아니지만, 미관상 좋지 않아 제거를 고민하는 분들이 많습니다.

이번 포스팅에서는 쥐젖이 생기는 이유부터 안전하게 제거하는 방법, 그리고 예방법까지 쥐젖에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.

 

쥐젖, 도대체 왜 생기는 걸까?

쥐젖의 정확한 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 주로 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

• 노화: 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어지고 콜라겐 섬유가 변성되면서 쥐젖이 발생하기 쉬운 환경이 됩니다.
• 비만 및 체중 증가: 갑작스럽게 체중이 늘거나 비만인 경우, 피부가 접히는 부위의 마찰이 심해지고 인슐린 저항성이 높아져 쥐젖 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
• 임신: 임신 중에는 여성 호르몬의 변화로 인해 쥐젖이 생기거나 기존의 쥐젖이 더 커질 수 있습니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자의 경우, 혈당 조절의 문제로 인해 쥐젖이 더 잘 생긴다는 보고가 있습니다.
• 유전적 요인: 가족 중에 쥐젖이 있는 사람이 있다면 발생 확률이 더 높을 수 있습니다.
• 피부 마찰: 목걸이 착용, 꽉 끼는 옷 등으로 인한 지속적인 피부 마찰 또한 쥐젖의 원인이 될 수 있습니다.

중요한 사실! 쥐젖은 바이러스성 질환인 사마귀와 달리 다른 사람에게 전염되지 않으며, 양성 종양으로 건강에 해를 끼치지 않습니다.

쥐젖, 어떻게 제거할 수 있을까?

쥐젖은 한 번 생기면 저절로 없어지는 경우가 드물기 때문에 미용적인 목적으로 제거 시술을 고려하게 됩니다. 하지만 여기서 가장 중요한 것은 절대 집에서 스스로 제거하려고 시도해서는 안 된다는 것입니다. 손톱깎이나 실, 식초 등을 이용한 자가 제거는 2차 감염, 흉터, 색소 침착 등의 심각한 부작용을 낳을 수 있습니다.

가장 안전하고 효과적인 방법은 피부과 전문의의 진단을 받고 전문적인 시술을 통해 제거하는 것입니다. 병원에서 시행하는 대표적인 쥐젖 제거 방법은 다음과 같습니다.

시술 방법	설명	장점	단점
탄산가스(CO2) 레이저	레이저를 이용해 쥐젖 조직을 정교하게 태워 제거하는 가장 흔한 방법입니다.	출혈이 거의 없고, 시술 시간이 짧으며, 회복이 빠릅니다.	시술 후 작은 딱지가 생길 수 있으며, 자외선 차단에 신경 써야 합니다.
수술용 가위	크기가 작고 목이 좁은 쥐젖의 경우, 소독된 작은 수술용 가위로 간단하게 잘라낼 수 있습니다.	시술이 매우 간단하고 빠릅니다.	크기가 큰 쥐젖에는 적합하지 않습니다.
전기 소작술	고주파 전류를 이용하여 쥐젖 조직을 태워서 제거하는 방법입니다.	출혈이 적고, 비교적 간단하게 제거할 수 있습니다.	시술 시 약간의 통증이 있을 수 있습니다.

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시술 비용은 쥐젖의 크기, 개수, 시술 방법, 병원에 따라 다양하게 책정됩니다. 보통 개당으로 비용을 계산하거나, 개수가 많을 경우 묶어서 할인된 가격으로 시술하기도 합니다. 정확한 비용은 병원 상담을 통해 확인하는 것이 가장 좋습니다.

쥐젖 제거 후 관리 및 예방법

쥐젖 제거 시술 후에는 병원에서 안내하는 주의사항을 잘 따라야 흉터 없이 깨끗하게 회복될 수 있습니다.

• 시술 부위에 재생 테이프를 붙여 외부 자극과 감염으로부터 보호합니다.
• 딱지가 자연스럽게 떨어질 때까지 억지로 떼어내지 않습니다.
• 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 색소 침착을 예방합니다.
• 시술 후 며칠간은 과격한 운동이나 사우나를 피하는 것이 좋습니다.

쥐젖을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없지만, 발생 위험을 줄이기 위해 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

• 건강한 체중 유지: 비만은 쥐젖의 주요 원인 중 하나이므로, 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 피부 자극 줄이기: 꽉 끼는 옷이나 목걸이 착용을 피하고, 피부가 접히는 부위를 청결하고 건조하게 유지합니다.
• 자외선 차단: 자외선은 피부 노화를 촉진하므로 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 습관을 들입니다.

쥐젖은 건강상의 문제는 아니지만, 미관상 스트레스가 될 수 있습니다. 오돌토돌 솟아난 쥐젖 때문에 고민이라면, 더 이상 혼자 고민하지 마시고 피부과 전문의와 상담하여 안전하고 효과적인 방법으로 깨끗한 피부를 되찾으시길 바랍니다.