반응형 어깨결림1 뻐근한 어깨, 왜 그럴까요? 어깨 결림의 흔한 원인과 효과적인 치료법 많은 현대인이 호소하는 어깨 결림! 단순히 피곤해서 생기는 증상이라고 생각하기 쉽지만, 사실 어깨 결림은 다양한 원인으로 발생하며 방치할 경우 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 어깨 결림의 주요 원인을 알아보고, 집에서 시도할 수 있는 간단한 방법부터 전문가의 도움을 받는 치료법까지 자세히 살펴보겠습니다. 어깨 결림, 왜 생길까요? 주요 원인 분석어깨 결림은 우리 몸의 어깨와 목 주변 근육이 긴장하거나 손상되어 발생하는 통증입니다. 그 원인은 크게 다음과 같습니다.잘못된 자세: 스마트폰, 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게 가장 흔한 원인입니다. 구부정한 자세나 한쪽으로 쏠린 자세는 목과 어깨 근육에 과도한 부담을 주어 결림을 유발합니다. 특히 거북목이나 라운드 숄더가 있다면 어깨 결림에 취약합니다... 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
