반응형 혈당1 "아, 당 떨어진다!" 습관처럼 되뇌는 당신을 위한 필독서 "아, 당 떨어진다"는 말을 입에 달고 사시나요? 점심시간이 되기 전부터, 혹은 나른한 오후만 되면 어김없이 찾아오는 무기력감과 집중력 저하. 우리는 흔히 이럴 때 "당이 떨어졌다"고 표현합니다. 하지만 이 익숙한 느낌, 단순히 기분 탓일까요?오늘은 우리가 일상적으로 느끼는 '당 떨어지는 느낌'의 원인부터 현명한 대처법까지, A to Z를 속 시원히 파헤쳐 보겠습니다. '당 떨어진다'는 느낌, 도대체 왜 생기는 걸까요?우리가 '당이 떨어진다'고 느끼는 것은 의학적으로 저혈당과 관련이 깊습니다. 저혈당이란 혈액 속 포도당 농도가 정상 수치 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 뇌는 우리 몸에서 가장 많은 포도당을 에너지원으로 사용하기 때문에, 혈당이 부족해지면 직격탄을 맞게 됩니다. 이로 인해 다양한 신체적,.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
