타이레놀을 먹어도 두통이 안 사라질때 이유와 대처법

두통이 심해 타이레놀을 복용했음에도 한 시간 이상 통증이 그대로라면 걱정이 될 수 있습니다.

"약이 듣지 않는 건 아닐까?", "다른 원인이 있는 건 아닐까?"라는 생각이 들기도 합니다.

실제로 타이레놀을 먹어도 두통이 안 사라질 때를 검색하시는 분들이 많으며, 대부분은 특정한 문제라기보다는 두통의 원인이나 생활 습관과 관련된 경우가 많습니다.

 

타이레놀 먹어도 두통이 안사라지는 이유

1. 두통의 원인이 타이레놀과 맞지 않는 경우

타이레놀은 통증 완화에 도움을 주는 제품이지만 모든 유형의 두통에 동일한 효과를 보이는 것은 아닙니다.

특히,

• 목이나 어깨의 긴장으로 인한 두통
• 장시간 스마트폰이나 모니터 사용 후 나타나는 두통
• 수면 부족이나 피로 누적으로 생기는 두통

이러한 경우에는 약보다는 생활 요인이 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2. 복용 시점이 늦은 경우

두통이 시작된 후 오랜 시간이 지난 뒤 타이레놀을 복용하면 통증 완화 효과가 충분히 느껴지지 않을 수 있습니다.

이미 통증이 어느 정도 진행된 상태라면 약을 복용해도 즉각적인 변화를 느끼기 어려운 경우가 많습니다.

 

3. 수분 섭취가 부족한 경우

의외로 수분 부족은 두통의 흔한 원인 중 하나입니다. 몸에 수분이 부족하면 머리가 띵하거나 조이는 느낌의 두통이 나타날 수 있습니다.

이런 경우에는 타이레놀보다 물 섭취 후에 오히려 두통이 완화되는 경우도 적지 않습니다.

 

4. 충분한 휴식이 이루어지지 않은 경우

약을 복용했더라도

• 계속 스마트폰을 사용하거나
• 밝은 화면을 오래 보거나
• 소음이 많은 환경에 있을 경우

두통이 쉽게 가라앉지 않을 수 있습니다. 타이레놀은 휴식을 대신하기보다는 휴식을 보조하는 역할에 가깝습니다.

 

타이레놀을 먹어도 두통이 안 사라질 때 해볼 수 있는 방법

☞충분한 수분섭취

미지근한 물을 천천히 마셔주면 두통이 완화되는 데 도움을 될 수 있습니다.

 

☞조용하고 어두운 공간에서 휴식

10~20분 정도 눈을 감고 휴식을 취하는 것만으로도 머리의 압박감이 줄어드는 경우가 많습니다.

 

☞목과 어깨 스트레칭

두통이 있을때 목을 천천히 돌리거나 어깨를 가볍게 풀어주면 긴장 완화에 도움이 됩니다.

 

☞같은 종류의 약을 반복해서 복용하지 않기

효과가 느껴지지 않는다고 해서 짧은 시간에 같은 성분의 제품을 추가로 복용하는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

 

이런 경우에는 한 번 더 살펴볼 필요가 있습니다

다음과 같은 상황이 반복되면 일시적인 두통이 아닐 수 있으므로 전문적인 상담을 고려해 보시는 것이 좋습니다.

• 두통이 자주 반복되는 경우
• 일상생활에 불편함을 줄 정도로 통증이 지속되는 경우
• 충분히 쉬어도 거의 나아지지 않는 경우

마무리

타이레놀을 먹어도 두통이 안 사라질때는 약 자체의 문제라기보다는 두통의 원인이나 생활환경과 관련된 경우가 많습니다.

약에만 의존하기 보다는 수분 섭취, 휴식, 긴장 완화를 함께 신경 쓰신다면 통증이 훨씬 수월하게 가라앉을 수 있습니다.

두통이 계속해서 신경 쓰인다면 현재 생활 패턴을 한 번 점검해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.