반응형 손목통증2 혹시 나도 건초염? 손목, 손가락 통증의 주범! 건초염의 모든 것 (증상, 원인, 치료법 총정리) 스마트폰을 손에서 놓지 못하고, 하루 종일 컴퓨터로 업무를 보는 현대인에게 ‘손목 통증’은 어쩌면 숙명과도 같은 질환일지 모릅니다. 뻐근하고 시큰거리는 손목과 손가락 통증, 혹시 ‘건초염’을 의심해 보신 적 있으신가요?오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 이름은 생소한 건초염에 대해 알아보겠습니다. 내 소중한 손목과 손가락을 지키기 위해 증상부터 원인, 효과적인 치료법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 👍 ▌건초염(Tenosynovitis)이란 무엇일까요?우리 몸의 뼈와 근육을 연결하는 단단한 조직을 **힘줄(건, Tendon)**이라고 합니다. 그리고 이 힘줄이 부드럽게 움직일 수 있도록 감싸고 있는 얇은 막이 바로 **활막(윤활막, Synovial sheath)**이죠.건초염이란, 바로 이 힘줄을 감싸는 활막 .. 2025. 9. 15. 혹시 당신도? 현대인의 고질병, 손목터널증후군의 모든 것 (원인부터 예방법까지) 컴퓨터 앞의 당신, 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 당신, 설거지와 청소로 쉴 틈 없는 당신. 혹시 손목이 저리고 찌릿한 느낌, 밤이 되면 더 심해지는 통증을 느껴본 적 없으신가요? 무심코 넘겼던 그 증상, 어쩌면 ‘손목터널증후군’의 신호일 수 있습니다.과거에는 특정 직업군에서 주로 발생하던 이 질환이, 이제는 남녀노소를 불문하고 누구에게나 찾아올 수 있는 ‘현대인의 고질병’이 되었습니다. 오늘 이 글에서는 손목터널증후군이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 우리의 소중한 손목을 지킬 수 있는지 A부터 Z까지 자세히 알아보겠습니다. 손목터널증후군, 정확히 무엇일까요?우리 손목 앞쪽에는 뼈와 인대들로 둘러싸인 작은 통로가 있습니다. 이를 ‘수근관(Carpal Tunnel, 손목 터널)’이라고 부릅니다. 이 좁.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
